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付属の説明書とDVDで、誰でも簡単にエクササイズできます。特許“TRT POD”が負荷調整を可能にしますので、初心者の方から上級者の方まで、幅広い方々にお使いいただけます。また、7種類のエクササイズを図解入りで説明しています。付属のDVDと合わせて参照していただくと、より分かりやすいと思います。4週間でシェイプ・アップされた見違える肉体を手に入れることができます！■パーツリスト■メタル・ベース・バー（プッシュピンx2）x1メタル・ベース・バー（プッシュピンx1）x1フットパッドx2　：　TRTポッド（左）x1　：　TRTポッド（右）x1パワー・グリップx2　：　アンクル・ストラップx2取扱説明書x1　：　付属DVDx2(約18分)・(約15分)バック×1